Minat Pelajari Ikut IFG Labuan Bajo Marathon 2022 Sangat Tinggi, Berikut Beberapa Tips yang Perlu Dipersiapkan

Menjaga Asupan Nutrisi

Agung juga menekankan pentingnya bagi para pelari untuk tetap memperhatikan komposisi nutrisi yang dikonsumsi. 

“Perbanyak asupan karbohidrat sebelum lomba, tetapi bukan berarti meniadakan asupan vitamin, protein dan mineral,” katanya.

Ia mengingatkan, peserta juga harus memperhatikan kecukupan cairan tubuh, mengingat teriknya cuaca di Labuan Bajo. “Hidrasi yang cukup, minum setiap 7 sampai 10 menit. Itu sangat dianjurkan bagi pelajar yang akan mengikuti lomba,” tambahnya. 

Baca Juga: Renungan Inspirasi Harian Katolik Rabu 12 Oktober 2022 Bacaan Injil Lukas 11:42-46 Menolak Rahmat Allah

Selain melibatkan para siswa, IFG Labuan Bajo Marathon 2022 juga diikuti peserta dari berbagai daerah di Indonesia dan juga dari mancanegara. Ajang ini menjanjikan hal yang belum tentu didapat di kegiatan marathon lainnya, yakni rute super menantang, dibalut dengan keindahan pemandangan alam Labuan Bajo yang begitu indah.

IFG Labuan Bajo Marathon 2022 akan melombakan kategori Full Marathon (42K), Half Marathon (21K), 10K, 5K, serta lomba kelompok Ekiden (estafet 5K) dan Kids Dash 100M.

Daftar segera dan jadi peserta IFG Labuan Bajo Marathon 2022 melalui microsite www.IFGLabuanBajo/Marathon.com. Untuk informasi lebih lanjut mengenai pendaftaran dan keterangan lainnya, dapat menghubungi MesaGo di nomor 0813-4740-6087 atau email di [email protected]. Dapatkan juga informasi terbaru dengan mengikuti akun Instagram @ifglabuanbajomarathon.***